オススメの息抜き方法②

2023/10/27

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こんにちは！担任助手の町田です～！

僕の応援している阪神タイガースが優勝して最近とてもテンションが高いです！

日本シリーズも頑張ってほしいですねー！！

 

さて、今日は共通テストや公募推薦が近づいてきて焦っていたり、勉強のモチベーションが下がってきたりするこの時期にオススメの息抜き方法を紹介したいと思います！！

 

 

その①　人と話す

シンプルなことですが人と話すことは最高のリフレッシュです！不安なことや悩みがあっても、家族や友達と何気ない会話を楽しむと案外吹き飛んだりします！！担任助手にも気軽に話しかけてくださいね！！

 

 

その②　運動をする！

勉強の合間などの軽いにランニングなどをするだけで目がさめてリフレッシュできるし、健康にも良いです！僕も学校帰りにリフティングの練習をしたりして息抜きしてました！！実際、気分が晴れて効果あったと思います！

 

 

以上オススメ息抜きでした！

是非実践してみてください！！

 

 

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