早寝早起きを心がけよう！！（７月３１日は夏期特別招待講習〆切です！）
2019/07/31
こんにちは、東進金剛駅前校の丸田です！！
夏が近づいてより一層暑くなってきましたね～
去年は本当に暑すぎて、学校に行くまでに二回コンビニに立ち寄って涼んでいました笑
みなさんも熱中症などに気をつけて体調管理をしっかりしましょうね！！
今回は寝ることの大切さでも伝えようと思います！！！
最近某番組で6時間以下の睡眠は夜更かしと一緒だと話題になってますよね！！
他にも、レム睡眠ノンレム睡眠の周期など睡眠に関して調べてみるといろいろおもしろいので調べてみてください。特に睡眠で悩んでいる人はオススメです！！
夏休みは受験においてとても重要な時期で、「夏を制するものは受験を制する」と言っても過言ではありません！！
有意義な夏休みを過ごす為には、睡眠をしっかりと自分でコントロールする事が大事です！！
特に夏休みは学校が無く、寝たり起きる時間もどうしても不定期になるでしょう！！ そこで、まず始めに起床時間をしっかり決めて守りましょう！！
東進は夏休み期間は毎日朝１０時から空いています！
金剛駅からも近いですし、涼しく、勉強に集中できるできる環境があります。
朝に来ると決めておけば、リズムが崩れることはないですね！
起床時間をしっかりと守ることで、自然と睡眠する時間もコントロールできるようになります！！そして、夏休みを有意義に過ごして、二学期へ幸先よいスタートダッシュを踏んでいこう！！！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
現在、東進衛星予備校では夏期特別招待講習を行っています！
対象：高校０年生～高校２年生
７月３１日（水）まで⇒２講座無料
※本日が〆切です！
https://toshin-oe.com/contact/か
ＴＥＬ：０１２０－９９０－４９８までお問合せください！
《１講座＝９０分×５回 となっています！》
またセンターレベルまでの単語を2週間で固められる、英単語センター1800もあります！
夏休みの頑張りで志望校が決まります！
興味のある方、夏休み頑張ってみよう！と思っている方、ぜひお越しください！
