寒い冬を乗り切る極意!!!!!!!!!!!!!!

2026/02/05

こんにちは!中百舌鳥駅前校の担任助手の宗像です!!!!

 

外に出ると寒くて寒くて凍えるような日が続き、本格的な冬を感じる季節になりましたね、、、❆

 

 

寒くて勉強がはかどらな〜〜ーーーい!!!!と困っている学生さんも多いのではないでしょうか??

 

ということで、今回のブログは特別に、寒い冬を乗り切る極意編!!!!でお送りします!!

 

 

早速一つ目!!!

①3つの首をあっためる!!!

「首」「手首」「足首」は冷やさないのが大切です!!特に足首は、勉強中も、湯たんぽやもこもこのレッグウォーマーなどで温めるのがおすすめです☆彡

 

②体を温める食事(^^♪

チョコレートやココア、ショウガ、魚、ナッツ類などの体が温まりやすい食材を多く食べましょう!!

もちろん朝ごはんは抜いたら厳禁ですよーーーー〜!!

 

 

今回はこの辺で!!!みなさんのおすすめの温まり術もぜひ教えてくださいね〜〜(^^♪