現役医学部生による感染予防対策！！
2020/02/22
皆さんこんにちは！
担任助手の濵口です。
最近、気温が上がったり下がったりを繰り返していますが、体調を崩していませんか？
（実は僕は少し崩しました…）
さて、いよいよ国公立大前期の入試まであと数日です！！！
いよいよ迎える決戦の日、万全の状態で本番を迎えたいですよね。
ということで！ 今回は！ 「現役医学部生による感染予防対策」についてお話します！
まだまだ医学を習いたての学生なので、「説得力がない」などの批判は、ご容赦ください。
そもそもですが、風邪の主な原因は何なのでしょうか？
その答えは「ウイルス」なんです！今、コロナウイルスもすごい流行してますよね…
原因の実に90％を占めます（残りは細菌です）。
このことから、風邪を予防するためには
- 病原体となるウイルス、細菌を身体の中に入れないこと
- 身体の防御力を高めること
が重要になります！
それでは実際にどのような方法があるでしょうか？！
１→大きく二つ、マスクと手洗いです！！
マスクは言わずもがな、体内に病原体を入れないことにおいて、非常に有効な予防の一つです。
それに加え外で汚れた手で、無意識のまま顔に触れてしますことはよくあります。その二次的な感染を防ぐために非常に有効です！
また、手洗いも非常に大事です！皆さんはどれくらい、手洗いに時間をかけていますか？？
厚生労働省で推奨されている手の洗い方の手順を推奨すると、少なくとも３０秒はかかると言われています。３０秒も毎回やっていられないとも思う方も多いと思いますが、一年の集大成の日のためにと思えば、頑張れるのではないでしょうか？
２→生活リズムをしっかりする！！とにかく早寝早起き！
それにより、免疫力アップのみでなく勉強力もアップ！まさに一石二鳥の対策です！！
これらの対策を万全にして、悔いのない受験をむかえましょう！！Good luck!!
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