受験期のメンタルの整え方
2025/11/30
こんにちは！明日からもう12月！
時間が経つのはあっという間です！まだまだできることはたくさんありますが、焦ってしまっている人も多いと思います！
また、公募推薦入試も始まり、受験に対する実感が湧いてきた人も多いのではないでしょうか！
ということで、本日は、受験期のメンタルの整え方についてお話します！
私が受験期のときに行っていた方法を２つご紹介します！
①一喜一憂をやめる
公募推薦入試がうまくいかなかったり、返却された模試の結果がよくなかったりすると、落ち込んでしまう気持ちはわかります。
ただ、過去は変えられません！過去の結果で一喜一憂するのではなく、これからに目を向けることが大切だと思います！
うまくいかなかったからこそ、これからどうするのか、どうしていくのかを考え実行していきましょう！！！
②自分の頑張りを認める
例えば、受験会場に行くと、周りの人達が自分より賢く見えたり、自分が駄目に思えてくることがあるかもしれません。
そんな時こそ、自分の今までの頑張りを振り返ってほしいと思います。
「こんなに頑張ったから大丈夫！」という気持ちで挑むのと、「自分は全然だめだな」という気持ちで挑むのでは全然違います！
まずは、自分の頑張りを認めて、自身をもって挑むことが大切です。
