現役医学部生による感染予防対策!!

2020/02/22

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皆さんこんにちは!

担任助手の濵口です。

最近、気温が上がったり下がったりを繰り返していますが、体調を崩していませんか

(実は僕は少し崩しました…)

 

さて、いよいよ国公立大前期の入試まであと数日です!!!

いよいよ迎える決戦の日、万全の状態で本番を迎えたいですよね。

ということで! 今回は! 「現役医学部生による感染予防対策」についてお話します!

まだまだ医学を習いたての学生なので、「説得力がない」などの批判は、ご容赦ください。

 

そもそもですが、風邪の主な原因は何なのでしょうか?

その答えは「ウイルス」なんです!今、コロナウイルスもすごい流行してますよね…

原因の実に90%を占めます(残りは細菌です)。

このことから、風邪を予防するためには

 

  1. 病原体となるウイルス、細菌を身体の中に入れないこと
  2. 身体の防御力を高めること

が重要になります!

 

 

それでは実際にどのような方法があるでしょうか?!

1→大きく二つ、マスク手洗いです!!

マスクは言わずもがな、体内に病原体を入れないことにおいて、非常に有効な予防の一つです。

それに加え外で汚れた手で、無意識のまま顔に触れてしますことはよくあります。その二次的な感染を防ぐために非常に有効です!

また、手洗いも非常に大事です!皆さんはどれくらい、手洗いに時間をかけていますか??

厚生労働省で推奨されている手の洗い方の手順を推奨すると、少なくとも30秒はかかると言われています。30秒も毎回やっていられないとも思う方も多いと思いますが、一年の集大成の日のためにと思えば、頑張れるのではないでしょうか?

 

2→生活リズムをしっかりする!!とにかく早寝早起き

それにより、免疫力アップのみでなく勉強力もアップ!まさに一石二鳥の対策です!!

 

これらの対策を万全にして、悔いのない受験をむかえましょう!!Good luck!!

 

 

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