12月の過ごし方！！！！
こんにちは、担任助手の萩原です！
12月に入り、3年生は受験シーズンに突入しました。
公募推薦入試が初めての大学受験である人が多く、緊張という言葉をよく耳にしますが、
状況は皆同じだと思うので、必要以上に緊張せず、いつもどおり試験に臨んでもらえたらいいなと思います♪
さて今回は、12月の過ごし方についてです☆
寒くなってきたので、朝おきるのが苦痛だと感じる人が多いのではないでしょうか。
なので、今日は早起きするメリットについてお伝えします！
受験は、朝早くから始まります。いつも通りのコンディションでもぞめるようにしておくことが大切です！
深夜に勉強をしても、以下のようなデメリットが発生します
↓ ↓ ↓
・体調を崩す危険性が高くなる
・覚えた内容が定着しづらい
・翌日の活動に響く
・勉強の妨げになる誘惑が多い
私が受験生の時は毎日11時に寝るように心がけていました！！
また、病は気からとも言うように、緊張やストレスによって体調を崩すこともあります。疲れたときやイライラしている時はとりあえず深呼吸してみてください。
1,2年生も3年生も12月は健康的な生活を送るよう心がけ、気持ちよく新年を迎えられるようにしましょう！！！
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