2020/11/18
健康管理をしっかりしよう！
こんにちは！担任助手の三原です。
気温の変化が激しい日々ですが、体調管理はできていますか？
公募推薦が迫り受験勉強で必死の毎日だと思いますが、睡眠時間をしっかり確保しましょう。
私の受験期の対策は、睡眠時間は最低でも6時間は確保するようにし、
疲れが溜まっていると感じた時は20分でも睡眠をとるようにしていました。
長時間の昼寝をするよりも、15分、20分の少しの睡眠が質の高い勉強に繋がります。
新型コロナウイルスが再び猛威を振るっていますが、
皆さん手洗い・うがいの継続と、健康管理をしっかりして受験に挑みましょう！
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東進衛星予備校 和泉府中駅前校
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