冬に負けない方法！！！
こんにちは、担任助手の道端です！
１週間前くらいから急に寒くなりましたね…！！
秋を飛ばして急に冬がやってきた感じがします…。
寒さは勉強の大敵です！
冬は日照時間が少なくなることで、セロトニンという神経伝達物質が減り、無気力や集中力低下といった症状が表れやすくなる季節です。
冬の寒さと上手く向き合えるかどうかが、勉強の質に直結するわけです。
そこで今回は、冬に負けない方法を３つご紹介します！！
【冬に負けない方法その１】
『積極的に日光に当たる』
→寒いからといって家にこもってばかりだと、余計に集中力が低下してしまいます。休憩に近所を散歩するなど、日光に当たるようにしましょう！
【冬に負けない方法その２】
『暖房を効かせすぎない』
→暖房で部屋を暖めると、部屋の酸素濃度が低下し、脳に十分な酸素が供給されなくなってしまいます。
暖房を使用する際は、定期的に換気を行い、酸素濃度を適切に保つことを意識しましょう！
【冬に負けない方法その３】
『頭寒足熱』
→この四字熟語は大変有名ですね。特に意識したいのは、この「足熱」です。
実際に勉強している時に、防寒靴下などであたためるのはもちろんですが、日々の生活でもこの「足熱」を意識しましょう。
例えば、シャワーではなく湯船につかる、適度な運動を行うなどです。
足を組んで勉強することは、足元の血行が悪くなり、「足熱」できません。
常に正しい姿勢で勉強しましょう！
以上３点です！
他にもたくさんありますがこの３つが特に意識してほしいことです！
冬に効率よく勉強を進められるかは、寒さとどう向き合っていくかに関わっています！
今回紹介したことを意識してこれからいよいよ本格的にやってくる冬を乗り切りましょう！！
河内長野駅西口校では現在、さまざまなイベントを実施しております！
東進が誇る名講師陣の授業を体験するチャンス！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
◆全国のライバルに挑戦しよう！！
全国統一高校生テスト 申込受付中！
1１月7日開催！！
いまの実力を知ることができるテストです！
テストの結果から今後の勉強のサポートも全力でやります！！
締め切りは1１月4日まで
友達を誘って、みんなで受験しよう！！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
◆一流の講師による一流の授業が体験できる！！
冬期特別招待プレ講習 申込受付中！
高校0・1・２年生は１1月4日までの申込で1講座無料体験にご招待！！
２週間で共通テストレベルの単語をマスターできる
―高速マスター基礎力養成講座―も体験できます！
また、共通テストの対策講座も受講できます！
この冬、早めのスタートでライバルに差をつけよう！！
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
お申込みは校舎にて承りますので是非お気軽にお問い合わせください☆
受験勉強や試験対策など、経験豊富な先輩が相談に乗ります
お問い合わせ
- お電話：0120-196-912
- ネット申込：下記の文字をクリック・タッチしてください。
- オー・エンターテイメント 東進衛星予備校
③校舎窓口：校舎まで直接お越し下さい。
簡単に体験授業までの流れも合わせてご説明可能となります。
- 質問先：電話または直接校舎へお気軽にお問い合わせください♪
受付時間
平日 13:00〜22:00
日曜日・祝日 10:00〜19:00
東進衛星予備校 河内長野駅西口校
