入試前日はしっかり寝ましょう!!
こんにちは、担任助手の小森です。
連休に入り、急激に寒くなってきましたね。気温の変化が大きいと体調も崩しやすいので、特に受験生は早寝早起き・手洗いうがいを徹底し、万全の状態で勉強に臨めるように努めましょう。
さて、この時期にはいわゆる最初の「入試本番」を迎える方も多いかと思います。そんなとき、前の日は何時に寝たらいいのだろう、と考える方もいるかもしれません。
私自身、受験生時代に、本番前日にうまく眠ることが出来ず、意識が朦朧とした状態で試験を受けた苦い思い出があります。7~8時間は寝ようと考えていたのですが、ホテルという慣れない環境に適応できず、失敗してしまいました。
そのような点から考えても、これから入試を迎える皆さんには、出来るだけ早い時期から受験当日を想定した生活リズムのなかで勉強しておくことをお勧めします!いつもと同じ行動をして過ごすことで、本番にも安定した精神状態で臨むことが出来ると思います!
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