暑くなってきましたね
6月も1週間が過ぎました。もうすぐ梅雨に入り、蒸し暑い日々が続きます。
6月は実は熱中症になりやすい時期です。湿度が高くて汗が蒸発しにくく、体に熱がこもりやすいためです。今年はマスクをする時間も長く、特に注意が必要です。
熱中症を防ぐためには、こまめに水分補給をすることが大切です。また、適度な運動で汗を流すのも効果的です。自宅で筋トレをしたり、広い公園でランニングをするとよいでしょう。
健康第一、健康でなければ勉強もできません。こまめな水分補給と適度な運動で、早めの熱中症対策を！
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東進衛星予備校 上新庄駅ビル校
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※6/1からは開校時間が通常に戻っています。
平日・土曜日：13:00～22:00
日曜日・祝日：10:00～19:00
